إليكم مفاتيح الزواج الناجح لحياة سعيدة

إليكم مفاتيح الزواج الناجح لحياة سعيدة

61 Viewsالجميع يتزوجون من أجل الحصول على علاقة ناجحة وسعيدة ودائمة، ولكن الحياة الواقعية تصدم البعض، وقد ينتهي الحال بزواج فاشل نتيجة بعض المفاهيم الخاطئة، والسلوكيات غير المقصودة التي تدمّر الزواج ببطء، وحتى تحصلي على زواج قوي وناجح وسعيد، تعرّفي إلى الأسرار …

بخمس خطوات.. يمكنك بناء عضلات قوية في 6 أسابيع فقط!

بخمس خطوات.. يمكنك بناء عضلات قوية في 6 أسابيع فقط!

22 Viewsمع دخول فصل الصيف، فإن معظمنا يستعد لحمية جديدة لتخفيف الوزن، والقيام بالتمارين، وقد تأتي النتائج غير مرضية، لكن في هذا التقرير سنقدم لك خطوات سهلة وبسيطة لنحت جسدك بالطريقة التي تحتاج إليها،  وبناء العضلات القوية في ستة أسابيع فقط، بحسب …

4 وصفات صيفيّة لشعر العروس

4 وصفات صيفيّة لشعر العروس

8 Viewsتساعد الكثير من المستحضرات الخاصة بالشعر في الحصول على شعر لامع وصحي، لكن تبقى المستحضرات والخلطات الطبيعية التي تحضريها أنت  أكثر أماناً وتعطيك لماعية بارزة لشعرك. اجمعي بين لمعان الشعر وصحته لتتألقي هذا الصيف بشكل مختلف من خلال هذه الوصفات الطبيعية …

كيف أكون أكثر إيجابية وإقبالاً على الحياة ؟

كيف أكون أكثر إيجابية وإقبالاً على الحياة ؟

10 Viewsالتحلي بالطاقة الإيجابية يعتبر من أكثر الصفات التي تمنح الإنسان قبولًا بين الناس، وحبًّا للحياة وإقبالًا عليها، دون الاكتراث بما نواجهه من مشكلات ومصاعب. أخصائية تطوير الذات والتنمية البشرية، هدى العولقي، تُحدثنا عن التفكير الإيجابي والطريقة التي تجعلنا نُفعَم بالطاقة الإيجابية. …

نادي هلال القدس يفتتح مركزا للياقة البدنية في الرام

نادي هلال القدس يفتتح مركزا للياقة البدنية في الرام

27 Viewsافتتح نادي هلال القدس مركزا للياقة البدنية في بلدة الرام شمال مدينة القدس، يوم السبت الماضي، بحضور رسمي وشعبي كبير.وافتتح المركز على شرف رئيس الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم اللواء جبريل الرجوب بحضور شخصيات رسمية ووطنية وبحضور مستشار رئيس الوزراء للصناديق العربية …

دياب: جاهزون لانجاح فعاليات اليوم الوطني الأولمبي الفلسطيني

دياب: جاهزون لانجاح فعاليات اليوم الوطني الأولمبي الفلسطيني

11 Viewsأفاد الاستاذ خضر دياب عضو المكتب التنفيذي للجنة الاولمبية الفلسطينية أن الفعاليات والمؤسسات والاتحادات الرياضية في الجنوب على أتم الجاهزية للتفاعل والتكاتف والعمل المشترك لانجاح فعاليات الأسبوع الأولمبي الوطني الفلسطيني الذي تنطلق فعالياته يوم الرابع من تموز القادم.واستنادا لقرار اللواء جِبْرِيل …

الهلال في مواجهة بلاطة في نهائي ابو عمار

الهلال في مواجهة بلاطة في نهائي ابو عمار

17 Views  دائرة الاعلام بالاتحاد- فاز فريق هلال القدس على فريق واد النيص في لقاء نصف نهائي كأس ابو عمار لكرة القدم والذي جمع الفريقين الخميس 20/6/2019 على ملعب ماجد اسعد بالبيرة وانتهى بفوز الهلال 5/ صفر.وبهذه النتيجة انتقل فريق الهلال الى …

وزيرة الصحة: الجامعات رافعة أساسية لتطوير القطاع الصحي

وزيرة الصحة: الجامعات رافعة أساسية لتطوير القطاع الصحي

23 Views أكدت وزيرة الصحة د. مي الكيلة أن الجامعات الفلسطينية رافعة أساسية لتطوير القطاع الصحي.جاء ذلك خلال لقائها، اليوم الثلاثاء، برئيس مجلس أمناء الكلية العصرية الجامعية المهندس سامر الشيوخي، وأعضاء من الهيئة الإدارية والتدريسية في الكلية.وبحثت الوزيرة الكيلة سبل تعزيز التعاون …

وزيرة الصحة: قطعنا شوطاً كبيراً في مجال طب وجراحة العيون

وزيرة الصحة: قطعنا شوطاً كبيراً في مجال طب وجراحة العيون

18 Viewsقالت وزيرة الصحة د. مي الكيلة إن وزارة الصحة قطعت شوطاً كبيراً في مجال طب وجراحة العيون، حيث تقدم الوزارة الخدمات الطبية لمرضى العيون في مجالات جراحة الساد الأبيض، وعمليات تثبيت القرنية وعلاج أمراض الشبكية وغيرها من أمراض العيون من خلال …

فوائد الترمس الصحية لا تصدق !

فوائد الترمس الصحية لا تصدق !

11 Viewsيُعتبر الترمس أحد أنواع التسالي المفيدة جدًّا لصحة الجسم، والفقيرة بالسعرات الحرارية. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعكِ في الآتي على أبرز فوائد الترمس: فوائد الترمس في تعديل مستوى السكر والكولسترول في الدم يحتوي …